クリニックでの感染症に注意をしている


クリニックでの感染症に注意をしているブログ:15/10/26


(○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆

足くびが痛いおバカなわたしです。

昨日腹筋に熱くなってしまって・・・

「できる?」と聞かれたら「できない」とは言えない性格。

意地でもやってやろーじゃん!というのが見事大失敗。


バランスパワー愛用しながらエアリーシェイプネオ。

最近やっていないけど、大丈夫だと思ったのに、やっぱり
続けていないとだめだよね。

その場はなんとか不格好にならずに終わったけど、翌日の
わたしは見せられません( ̄Д ̄;;

母親がウォーキングを始めたらしいから、
色々と教えてもらおうかな。

情けない・・・

明後日、池袋に出かける予定だから、ついでに
いろいろとみてこようかな。

これはちょっと運動しなくてはいけないと痛感してます。

よるからでも時間が取れる時にダイエットシェイク コーヒー味
でも飲んで、何かはじめようかなと本気で思ったよ。

あまり意気込んでも、また足くびが痛い・・・ってなるだけ
だから、あまり無理しない程度から始めて行こうと思うけど、
みなさんオススメのものとかありますか?

欲を言えば雲ひとつない晴天とか関係なく、よるとか
遅くなってもできるものが良いんだけど・・・

気を遣って、ついついやめておこうとなれば、当然続かないし、
運動不足解消程度で良いんだけどね。

ま、会社でも「動き・・・なんか変じゃない?」って言われたから、
こんな風になるのは、二度とごめんです。。。。

どんとはれ